Minyak kelapa murni –atau yang banyak disebut dengan VCO (Virgin Coconut Oil)– merupakan minyak yang berasal dari pengolahan buah kelapa. Jenis minyak yang satu ini tidak seperti minyak goreng pada umumnya. Salah satu perbedaan tersebut terletak pada proses ekstraksinya.

Untuk minyak goreng kelapa dihasilkan dari komprasi dingin daging kelapa yang telah dikeringkan atau disebut kopra, dengan penambahan bahan kimia. Sedangkan VCO terbuat dari ekstraksi murni santan kelapa segar. Oleh sebab itu manfaat minyak kelapa murni sangat beraneka ragam, mulai dari dunia kecantikan hingga kesehatan.

Tidak hanya sebagai masker, minyak kelapa murni juga dapat dikonsumsi karena lemak jenuhnya dapat dicerna dan diserap oleh tubuh. Kandungan lemak jenuh dari minyak tersebut tidak akan diubah menjadi lemak atau kolesterol, melainkan diubah menjadi energi untuk tubuh. Energi inilah nanti yang akan digunakan untuk meningkatkan kemampuan jaringan dan organ tubuh.

Selain sebagai sumber energi, virgin coconut oil ini juga cenderung lebih aman digunakan baik untuk anak maupun ibu hamil. Maka tidak mengherankan jika minyak kelapa murni masuk ke dalam daftar herbal yang direkomendasikan untuk meningkatkan imun tubuh, selain ekstrak daun jambu biji dan juga daun eucalyptus.

 

1. Kandungan Nutrisi dalam Minyak Kelapa

Credit: Canva Pro

Minyak kelapa murni memiliki kandungan asam laurat sebesar 47% yang dapat meningkatkan metabolisme dan bersifat antibakteri serta antivirus. Polifenol yang terkandung di dalam VCO bermanfaat untuk menguraikan kandungan kolesterol  dalam darah. Hal ini membuat minyak ini mampu untuk menangkal adanya penyumbatan di dalam darah.

Kandungan vitamin E dan K dalam minyak kelapa murni mampu membantu menjaga kesegaran dan kelembaban kulit. Selain itu minyak ini berkhasiat untuk mengurangi jaringan parut. Di sisi lain, senyawa organik dalam minyak kelapa murni memiliki sifat antioksidan.

2. Minyak Kelapa Membantu Menjaga Kesehatan Kulit

Credit: Canva Pro

Virgin coconut oil dipercaya dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan memudarkan stretchmark. Selain itu, untuk teman akkarsehat yang mempunyai kulit kering, minyak kelapa murni ini juga dapat kalian gunakan untuk melembapkan kulit. Penggunaan minyak kelapa murni juga dapat meningkatkan status antioksidan dan meningkatkan kadar kolagen sehingga dapat menyembuhkan luka.

Dengan mengoleskan minyak kelapa murni ke wajah, dapat membantu mempercantik kulit wajah kita. Menurunkan gejala peradangan adalah salah satu faedah dari minyak kelapa murni. Hal ini dikarenakan virgin coconut oil dapat meningkatkan antioksidan yang ada di dalam tubuh kita. Peningkatan antioksidan dicapai dengan menstabilkan radikal bebas berbahaya dan atom reaktif yang bertanggung jawab atas peradangan.

Selain itu, karena mengandung asam laurat, minyak kelapa dapat mengobati jerawat dan mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.

3. VCO Membantu Menurunkan Berat Badan

Credit: Canva Pro

Dengan dikombinasikan oleh olahraga ringan, minyak kelapa murni dapat membantu mendorong pembakaran lemak tubuh dan menghasilkan energi tambahan. Pembakaran lemak ini dapat mencegah obesitas dan membantu menurunkan berat badan.

Selain itu dengan mengonsumsi minyak kelapa murni ini, teman akkarsehat juga dapat mengatasi rasa lapar dan membuat kalian tahan lama merasakan kenyang. Hal ini dikarenakan adanya peningkatan konsentrasi keton yang mampu memberikan efek penurunan nafsu makan.

4. Perawatan Rambut dengan Minyak Kelapa Murni

Credit: Canva Pro

Minyak kelapa murni merupakan bahan herbal alami yang dapat digunakan untuk merawat rambut. Sederet manfaat minyak kelapa murni bagi keindahan mahkota kita di antaranya baik untuk kelembaban rambut, membantu menurunkan jumlah kerontokan rambut, serta pencegahan terhadap rambut rusak. Kondisioner alami juga dapat diproduksi dari VCO ini.

5. Minyak Kelapa Murni untuk Kesehatan

Credit: Canva Pro

Beragam manfaat minyak kelapa murni di bidang kesehatan, salah satunya adalah adalah untuk membantu menjaga kesehatan jantung. Minyak kelapa murni memiliki kandungan polifenol yang baik untuk kesehatan jantung dan dapat menghindari resiko penyakit jantung.

Selain itu, VCO juga baik untuk menurunkan kadar kolesetrol sekaligus meningkatkan kadar kolesetrol baik atau HDL. Zat keton yang ada pada minyak kelapa murni juga membantu meminimalisir resiko Alzheimer dan meningkatkan memori. Mengonsumsi minyak kelapa murni juga dapat membantu menghancurkan batu ginjal.

6. Resep Masker Tradisional Kelapa untuk Kulit

Credit: Canva Pro

Ada banyak variasi resep masker tradisional campuran minyak kelapa murni untuk wajah. Beberapa di antaranya:

• Campuran bubuk kopi dan minyak kelapa murni untuk kulit yang lebih bercahaya. Kalian dapat mencampurkan satu sendok teh minyak kelapa murni dengan satu sendok teh bubuk kopi dan mengaplikasikannya langsung pada wajah yang telah bersih. Setelah itu pijat dengan lembut wajah selama 10-15 menit dan cuci dengan air hangat.

• Campuran satu sendok teh minyak kelapa dengan satu sendok makan gel lidah buaya untuk menenangkan kulit yang teriritasi, membunuh bakteri jerawat, dan menghilangkan noda. Aplikasikan seraya pijat lembut wajah selama 10-15 menit dan cuci bersih dengan air dingin setelahnya.

7. Resep Masker Tradisional Kelapa untuk Rambut

Credit: Canva Pro

Berikut ini adalah beberapa resep masker tradisional dari minyak kelapa murni yang dapat teman akkarsehat coba untuk rambut ya.

• Untuk rambut kering, dapat menggabungkan telur dan madu dengan minyak kelapa murni. Setelah melelehkan dua sendok makan minyak kelapa, campurkan satu telur yang sudah dikocok ke dalam minyak yang sudah dingin lalu tambahkan dengan satu sendok makan madu. Setelah itu aplikasikan masker ini pada rambut yang telah dibasahi sebelumnya. Tunggu selama 30 menit bilas bilas dengan menggunakan shampo.

• Untuk rambut berminyak, teman akkarsehat dapat menggunakan campuran satu sendok makan jus lemon dengan 2-3 sendok makan minyak kelapa yang sudah dilelehkan. Pijat rambut dengan campuran masker tersebut dan biarkan selama satu jam. Bersihkan dengan shampoo dan bilas dengan air dingin setelahnya. Masker ini dapat membantu menghilangkan penumpukan kotoran di kulit kepala dan mendetoksifikasi rambut.

8. Produk Kecantikan Mengandung Minyak Kelapa Murni

Setelah melihat sekian banyak manfaat minyak kelapa murni yang telah dibahas sebelumnya, tidak ada salahnya untuk membeli produk yang mengandung vco ini. Marketplace akkarsehat menyediakan beberapa produk yang mengandung minyak kelapa murni, di antaranya:

Solid Deodorant Coconut

Solid Deodorant Coconut

Coconut Deodorant

Coconut Deodorant

Sweaty Coconut Shampoo Bar

Sweaty Coconut Shampoo Bar

Virgin Coconut Oil Soap

Virgin Coconut Oil Soap

Virgin Coconut Oil

Virgin Coconut Oil

Ada banyak sekali manfaat minyak kelapa murni beserta produknya bukan? Tidak hanya sebagai masker, dengan mengonsumsi minyak kelapa murni kesehatan teman-teman juga niscaya bisa terbantu. Meskipun demikian, konsumsi minyak kelapa murni secara berlebihan juga tidak baik. Untuk itu ada baiknya untuk melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk mengecek kondisi kesehatan sebelum mengonsumsi.

Semoga bermanfaat. Terima kasih, stay happy & healthy!